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練習

痛みが楽になる五十肩のストレッチ体操

現在五十肩に苦しめられています。
昨年は左肩1年で治りましたが現在は利き腕の右肩に移りました。
卓球練習もままなりません(>_<)
シップしたり、マッサージしたり痛み止めを飲んでの日々です。
この動画で結構楽になりました。⇓ お悩み中の方お試しを。



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