忍者ブログ

練習

自宅で練習

下回転サーブが誰でも簡単に切れる方法






一人で出来る!基本が身に付く超簡単練習法

一人で出来る!ドライブを習得する練習法



初心者向け!横回転サーブのコツ



動画では卓球台を使っていますが自宅ダイニングテーブルなどでも十分練習できます。
テーブルの先にネットを自作し張ればボールは散らばらず集めることもできます。
100円ショップの園芸用ネット1枚で作れます。

センターネットがあればいいなと思っている人はテーブルの137cmの所にネットを張れば公式の卓球台のセンターの長さです。



ボールは100球3000円程度で売っています。

1球でも10球くらいでもいいです。



ネットはクリップでとめてもいいですし、結束バンドでもいいです。
ネットに穴をあけてボールが落ちるようにしてもいいです。
昔は横から出していましたが、大きいテープの芯を穴に差し固定してボールを落ちるようにしています。

ネットなどはそのままにしているときが多いですがすぐに片付けられます。1分以内。
設置も1分もかかりません。

テーブルを傷つけたくたい人はホームセンターで140cm以上×80cm前後厚さ1cmくらいの板を購入してスベリ止めを敷いてテーブルにおいてみましょう。1500円前後です。
匂いザラツキが気になる方は100円ショップで壁紙用シールを4枚~購入して貼ってみましょう。
意外とおしゃれで我が家ではそのまま置きっぱなしにしています。
サイズはご自宅のテーブルに合わせてください。大きいに越したことはありませんが仮に小さくてもいいです。
高さは低くてもさほど問題ありませんが100均で高さ調整できる台が売っています。
公式76cm

弾く感覚、擦る感覚が身につけば飛躍的に上達出来ると思います。


PR

コメント

プロフィール

HN:
kentaku
性別:
非公開

P R